Описание: В базе много самых популярных упражнений для основных групп мышц. Для каждого упражнения есть описание и техника выполнения, есть возможность генерировать программу тренировок без использования тренажеров, к примеру, для занятий дома при наличии только гантелей, штанги и турника. Программа в двух вариантах - с фотографиями с техникой выполнения и без.
Просмотреть архив [ZIP]
Скачать архив [ZIP]
